Le blog des fans de poneys et de chevaux

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Pensée positive concrètement réalisable : je m'arrête pour profiter pleinement de l'instant présent.

S'arrêter et se permettre un break dans le quotidien permet de reposer son esprit.

C'est ce qui est représenté sur cette photographie d'une personne accroupie en train de caresser son chien, à côté de son cheval, dans une plaine à perte de vue.

 

Nous pensons pratiquement en continu, et cela peut parfois entraîner un genre de surcharge de l'esprit. Il peut être bénéfique de laisser ses idées sur le côté pour se concentrer sur le moment présent, en fonction de l'endroit où l'on est. Si l'on se trouve dans la rue, il faut essayer de percevoir les bruits et les choses environnantes comme la sirène au loin, l'oiseau sur une branche, les nuages qui passent dans le ciel etc.... tout ce à quoi l'on ne fait pas attention d'habitude. Et s'il n'y a rien autour, on peut se concentrer sur le silence justement, ce silence qu'on oublie si souvent.

 

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Bonne journée !

 

 

 

 

 



07/01/2019
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